动作浪费形式：

1、 两手空闲；

2、 单手空闲；

3、 伸背动作；

4、 弯腰动作；

5、 重复不必要动作；

6、 作业动作不连贯；

7、 动作幅度太大；

8、 左右手动作交替；

9、 步行太多；

10、 转身角度太大；

11、 移动中变换状态；

12、 不了解作业技巧。

动作经济原则：

1、 关于人体的运用。

（1） 双手应同时开始并同时完成其动作；

（2） 除规定时间外，双手不应同时空闲；

（3） 双臂的动作应对称，方向一致并同时作业；

（4） 手的动作应用最低等级而能得到满意结果者为妥；

（5） 物体的动作量应尽可能利用之，但如需肌力制止时间，则应将其减至最小；

（6） 边续的曲线运动，较含有方向突变的直线运动更佳；

（7） 弹道式的运动，较受限制之运动轻快确定；

（8） 动作应尽可能使用轻松自然的节奏，因节奏能使动作流利及自发。

2、 关于操作场所布置。

（1） 工具物料应放于固定处；

（2） 工具物料及装置应布置于工作者工作地点的临近处；

（3） 零件物料之供给，应利用其重量堕至工作者手边；

（4） “堕送”方法应尽可能利用之；

（5） 工具物料应依照最佳之工作顺序排列；

（6） 应有适当之照明设备，使视觉满意舒适；

（7） 工作台及椅子高度，应使工作者坐立适宜；

（8） 工作椅式样及高度，应可使工作者保持良好的姿势。

3、 关于工具设备。

（1） 尽量解除手之工作，而以夹具或足踏工具代替之；

（2） 可能时，应将两种工具合并为之；

（3） 工具物料应尽可能预放在工作位置；

（4） 手指分别工作时，其各个负荷按照其本能，予以分配；

（5） 手柄之设计，应尽可能使其与手之接触面积增大；

（6） 机器上杠杆，十字杠及手轮之位置，应能使工作者极少变动其姿势，且能利用机械之最大能力。